Las nuevas tecnologías forman parte de nuestra vida de manera prácticamente indispensable. Desde hace años estamos rodeados de dispositivos electrónicos que nos ayudan en nuestro día a día. Sin embargo, ¿sabemos cómo afecta el uso de estos aparatos a la salud de nuestro cuerpo y mente?
El uso abusivo de la tecnología y sus efectos sobre la salud
Muchas personas han nacido en un mundo absolutamente digitalizado. Otros, por el contrario, hemos podido experimentar el nacimiento y la evolución de las nuevas tecnologías en nuestras vidas. Para los primeros el uso de los dispositivos electrónicos es algo natural. Para los segundos ha sido como una especie de invasión a la que nos hemos tenido que acostumbrar.
Sea como fuere, la tecnología ha llegado hasta nosotros para quedarse. Lo importante es aprender a incluirla en nuestras vidas de manera que no se convierta en un acto adictivo. Se ha demostrado que abusar de las nuevas tecnologías repercute directamente sobre nuestra salud física y mental. De hecho, algunos expertos consideran que un uso excesivo de dispositivos electrónicos altera las conexiones cerebrales en los niños dificultando su capacidad de lenguaje y socialización.
Consecuencias negativas del uso de dispositivos electrónicos
Los aparatos electrónicos generan un campo magnético que produce una contaminación peligrosa para el cerebro. De hecho, en 1987 se realizó un experimento con animales de laboratorio en el que se expuso a hembras embarazadas y a machos al efecto electromagnético de estos dispositivos. El resultado fue crías de menor peso y talla y en los machos testículos más pequeños. Asimismo, se pudo comprobar que la exposición abusiva a la tecnología disminuye la cantidad de sodio en la corteza cerebral y el hipotálamo.
El principal problema del uso excesivo de dispositivos electrónicos son los efectos producidos por la adicción a ellos.
Riesgos de la adicción a la tecnología
El número de personas que se están convirtiendo en verdaderos adictos a la tecnología crece de manera considerable cada día. Esto supone un verdadero riesgo para la salud, ya que su uso excesivo provoca:
- Cefaleas.
- Síndrome de FOMO u obsesión por estar conectado en todo momento a las redes sociales.
- Aislamiento social.
- Baja autoestima.
- Insomnio.
- Sleep-texting o establecer conversaciones digitales sin ser consciente.
- Tecnoestrés o lo que es lo mismo, darle más prioridad a las comunicaciones virtuales que a las reales.
- Síndrome de la vibración fantasma.
- Ansiedad.
- Tinnitus o sensación pulsátil en los oídos.
- Dolores musculares y problemas de espalda por malas posturas durante el uso de dispositivos móviles.
- Problemas de pareja.
Podríamos seguir con esta lista añadiendo otros problemas de salud que se derivan del uso abusivo de las nuevas tecnologías. Desde Assegur te recomendamos un uso responsable de las mismas y te invitamos a conocer nuestro seguro de salud para una vida más tranquila.