Aprender a esquiar | 5 consejos para principiantes

Aprender a esquiar | Cinco consejos para principiantes

Si para este año te has propuesto aprender a esquiar, te recomendamos que leas los consejos para principiantes que hemos preparado. Más allá de las habilidades personales de cada persona, estos trucos te ayudarán a que tu primer día sea un éxito.

Consejos para aprender a esquiar

Prepara tu forma física

Aunque el nivel de preparación física que se necesita para aprender a esquiar no es el mismo que para los avanzados, sí es conveniente estar acostumbrados a la actividad deportiva. Es una realidad que el esquí es un deporte bastante exigente, así que cuanto mejor sea nuestra forma física, mejor podremos afrontar este reto sin necesidad de descansar con frecuencia.

Ve con las pilas cargadas

Desayunar es la comida más importante del día. Y si además tenemos pensado aprender a esquiar, no podemos prescindir de ella de ninguna manera. La demanda calórica de este deporte es muy alta; hasta 400 por cada hora, así lo recomendable es hacer un desayuno completo que incluye carbohidratos, proteínas y grasas saludables. También es conveniente llevar encima barritas energéticas, que nos ayudarán a reponer fuerzas a lo largo del día.

Abrígate lo suficiente

Aunque la práctica de ejercicio implique una subida de la temperatura corporal y por lo tanto comenzar a sudar, debemos aprender a esquiar con la ropa y el equipo adecuados. No obstante, hay que optar por ropa que sea cómoda y que nos permita movernos con facilidad mientras esquiamos. Puedes consultar en tiendas especializadas para evitar cometer errores, ¡y no te olvides tus gafas de sol!

Aprende con un monitor

El esquí es un deporte con cierta dificultad y que además implica correr riesgos. Por eso, lo recomendable es acudir a las pistas adaptadas para aprender a esquiar y que cuentan con un monitor/a. De esta manera, nos enseñarán tanto los trucos como aquello que debemos evitar.

No obstante, si queremos ir con tranquilidad y no tener que preocuparnos por lo que pueda pasar, te recomendamos que contrates un seguro para esquiar. Así, si sufres alguna caída, la compañía se encargará de todo por ti.

Sigue tu ritmo

Cuando se aprende a esquiar, es normal querer salir a las pistas de mayor dificultad y poder descender como los profesionales. Sin embargo, para poder llegar a este ese nivel, vamos a necesitar bastante práctica. A mayor constancia y dedicación, mayores serán nuestros progresos. Pero también hay que tener claro que no todas las personas tienen las mismas habilidades para los deportes, por lo que se recomienda ir poco a poco para ir cogiendo seguridad y destreza sin prisa.

En Assegur ofrecemos seguros de esquí forfait 24 h para que puedas esquiar en las pistas del país con tranquilidad y protección ante cualquier incidencia. Si deseas más información, puedes contactar aquí, ¡nosotros te llamamos!

3 Factores a tener en cuenta al contratar un seguro de esquí o snowboard

3 factores a tener en cuenta antes de contratar un seguro de esquí o snowboard

Ahora que ya parece que llega el frío y van entrando ganas de desempolvar los esquíes y las tablas de snow. Puede que muchos estéis preparando ya algún viaje invernal. Y entre los preparativos entran los transportes, el alojamiento, qué estaciones tenemos intención de visitar y qué pistas vamos a disfrutar. Pero puede que nos surja una duda, ¿debo contratar un seguro de esquí o snowboard? ¿Qué factores debo tener en cuenta antes de hacerlo? Lo analizamos.

3 factores a tener en cuenta antes de contratar un seguro de esquí o snowboard

Si dudas sobre contratar o no un seguro, la respuesta más sencilla es que es recomendable hacerlo. Los accidentes ocurren y es mejor prevenir que curar. Otros factores a tener en cuenta son:

Las diferencias con respecto al forfait

Cuando adquirimos nuestro forfait para esquiar, suele venir incluido un seguro obligatorio, que cubre los daños producidos por el mal estado de las pistas, accidentes, etc. Sin embargo, el forfait no cubre daños a terceros, ni accidentes fuera de pista. Si eres un esquiador muy intrépido, es mejor que elijas un seguro de esquí.

Las coberturas en caso de accidente

Antes de contratar nuestro seguro, debemos comprobar que las coberturas se ajustan a nuestras necesidades. Idealmente, debería incluir:

  • Rescate en caso de accidente. Ten en cuenta que aunque el forfait incluye el rescate, si es muy aparatoso (por ejemplo, si tiene que intervenir un helicóptero) puede provocar un incremento.
  • Los gastos sanitarios o médicos, que no cubren otros seguros.
  • Repatriación en caso de que el accidente sea grave.
  • El transporte de los familiares o amigos que viajen con él, tras el accidente.
  • Un reembolso del forfait que no hayas utilizado. Si lo has cogido, por ejemplo, semanal, se te devolverá el importe correspondiente del resto de días que no lo utilizarás. El mismo criterio puede aplicarse para clases de esquí.

Contratar un seguro de esquí… Y viaje

Si vives, por ejemplo, en España, y vienes a Andorra a disfrutar de tus vacaciones en la nieve, hay otros problemas que pueden surgir en relación al viaje, además de las complicaciones derivadas de un posible accidente en pistas. Por eso, es buena idea que tu seguro incluya, además de las coberturas para el esquí, las siguientes:

  • Cobertura de los gastos en caso de que tu transporte se retrase.
  • Pérdida del equipaje, o retraso del mismo. Además, podemos comprobar si tenemos derecho a una indemnización por nuestro material.
  • Relacionados con causas meteorológicas, como noches extra o retrasos en transporte.

Idealmente, deberíamos elegir un seguro de esquí y viaje que combine y cubra cualquier posible incidencia. Así, garantizamos unas vacaciones sin preocupaciones. Siéntete protegido en todas las pistas con este seguro que te ofrecemos.